1. 准备主料：日本米、水。
2. 清洗米粒：将米放入大碗中，用清水冲洗几次，直到水变清。
3. 煮米：将清洗过的米和适量清水放入电饭煲中，按下煮饭键，等待煮熟。
4. 调味：将煮熟的米放入盆中，加入适量的米醋、糖和盐，用切拌的方法均匀混合。
5. 制作饭团：用手将调味好的米饭握成球状，然后轻轻压成扁平形状，放上喜欢的馅料，再将米饭捏成三角形、球形或长条状。
6. 包裹海苔：将制作好的饭团放在一片海苔上，用手轻轻压平，然后翻转过来，另一面也压平，最后将海苔包裹住饭团。
7. 切割：用刀将饭团切成适当大小的块状，即可享用美味的饭团啦！
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