什么是社交焦虑症

社交焦虑症是一种焦虑障碍，常常表现为对社交场合的强烈害怕和担忧。以下是一些可能出现的症状：

1. 对参加社交场合的恐惧。例如聚会、宴会、旅游、公共演讲等等。

   

2. 心理不适。在社交场合中可能感到紧张、恐慌、尴尬或不安全等等。

3. 生理反应。例如出汗、颤抖、心跳加速、呼吸急促等等。

4. 回避社交场合。这些人可能会回避任何可能引起焦虑的社交场合，甚至包括平常需要上班或外出的场合。

如果你认为自己可能患有社交焦虑症，建议寻求专业人士的帮助。心理治疗、药物治疗或两者结合的治疗方式都可以改善症状并提高生活质量。