手机里的“断舍离”：四个设置，让你的数字生活回归清爽
我们正处于一个信息过载的时代，手机里动辄上百个APP，相册里有成千上万张照片，各种通知推送响个不停。有时候，我们感到心累，并不是工作有多难，而是数字世界里的混乱在悄悄消耗我们的精力。其实，只要花上十几分钟，给手机做一次“断舍离”，你就能重新拿回生活的掌控权。下面这五个实用技巧，能让你的电子设备清爽起来。
第一个技巧，是关闭所有APP的“非必要推送通知”。请打开手机的设置，逐条审视你的应用通知权限。除了微信、电话、短信和日历提醒这些刚需，其他应用的通知都可以果断关闭。尤其是购物软件和新闻客户端，它们给你推送的“限时优惠”和“突发消息”，绝大多数都只是为了抢占你的注意力。关掉它们之后，你的手机状态栏会变得前所未有的干净，拿起手机时也不再会被红点数字牵着鼻子走，每天至少能帮你节省半小时。
第二个技巧，是利用手机的“专注模式”或“禅定空间”。你可以设定一个时间段，比如晚上十点到第二天早上七点，让手机自动进入勿扰或睡眠模式。在这个模式下，只允许电话和指定联系人的消息进来，其他的通通静默。这会强制你屏蔽掉深夜的无意义刷屏，帮助你早睡早起。你还可以自定义“工作模式”，只保留办公和学习类应用，减少意志力的消耗。
第三个技巧，是关于照片和文件的整理。可以定下一个规矩：每周日晚上花五分钟删照片。操作很简单，打开相册，直接搜索“截图”或“屏幕录制”，你会看到一大堆无用的图片，全选删除就能释放出好几个G的空间。然后再快速划一遍日常拍的照片，把那些模糊的、重复的、没有保存价值的随手勾选删除。养成这个习惯后，你的手机永远不会提示存储空间不足，而且找照片的时候也会高效很多。
第四个技巧，是给你的App做一次“分类手术”。不要让三屏的应用图标杂乱无章地排列着。你可以试着只保留首屏，放置最常用的几个应用；第二屏按照应用的功能划分文件夹，比如社交、购物、工具、娱乐；至于那些一个月都没有点开过的应用，别犹豫，长按卸载掉，真的有需要的时候再下载回来也不迟。你会发现，当手机桌面变得有序，你的思路也会跟着变得清晰起来。
最后一个技巧，是学会使用微信的“存储空间管理”。每周进入微信的设置——通用——存储空间，你会看到缓存数据占了巨大的内存。点击“前往清理”，就能安全地清除掉那些不再需要的临时文件，这一步不会删除你的聊天记录。同时，在聊天记录管理中，可以按时间或按大小排序，把那些占用内存的大视频和大文件批量删掉。你会发现，手机的速度能快上不少。
科技的初衷，是为了让生活更美好，而不是让生活更焦虑。定期给手机做一次“断舍离”，清理的不仅是内存，更是我们心里的杂乱。当你把手机变得清爽时，你的生活也会随之变得轻盈起来。
